Meditation ist ein Mittel unsere Konzentration und Aufmerksamkeit zu testen und gleichzeitig zu fördern.

Meditation kann nicht gemacht werden.

Man kann es durch Konzentration begünstigen, so dass man in Meditation gerät.

Das Zentrieren führt zur Stärkung des Selbstbewusstseins und des Unterbewussteseins.

Es gibt verschiedene Formen der Meditation.

In meinen Seminaren führe ich den Body-Scan im Liegen durch.

- Selbstreflexion -

- Aktivierung und Steigerung der eigenen Selbstheilungskräft -

- Selbstermächtigung -

- Emotionales Verständnis -

- Schärfung der Wahrnehmungssinne -

• Eine Erlebnisreise in Deine Innere Welt •

Mit eigens hergestellten Mandalas ermögliche ich den Zugang zur Meditation.

Ich gebe mein Wissen und meine Erfahrungen bezüglich

spezieller Atemtechniken aus der yogischen Tradition weiter.

Anschließende Meditation in geführter Form als Body-Scan

oder als Traumreise finden unter meiner Anleitung statt.