Seminare für Erwachsene

Wir tragen alle Kreativität in uns, die zum Ausdruck gebracht werden möchte.

Das MANDALA im klassischen Sinne als Meditationsobjekt bietet sich hier

als höchst geeignetes Instrument an, um verborgene Inhalte in uns hervorzubringen.

Gezielt eingesetzt kann das MANDALA einer Medizin gleich Heilung bringen.

Es birgt einen spielerischen Ansatz für Gesunde und einen heilenden für Kranke.

Es ist eine Anwendung zu Stressreduktion und besonders hilfreich zur Bewältigung von Lebenskrisen.

MANDALA - MEDITATION

Das Mandala ist ein Mittel, das in der Meditation Anwendung findet

und bei Fokussierung die Konzentration fördert.

Ich arbeite mit eigens hergestellten Bildern, die ich zur Verfügung stelle

oder leite einen kreativen Prozess zur gemeinschaftlichen Erstellung an.

Im Anschluss werden Atem- und Meditationstechniken durchgeführt.

Mein Wissen basiert auf täglicher Praxis.

DIE MANDALA MEDITATIONSREISE

Durchführung von Seminaren in kleiner Gruppe.

Neben einem aktiv-kreativen Teil,

der Legung des Mandalas mit Naturmaterialien,

- eingebettet mit achtsamer Atempraxis -

findet ein passiver Teil mit Meditation statt.

Dieser kreative Ansatz

erleichtert den Zugang zur Meditation.

Auch für Kinder gut geeignet.